Teknik Dasar SETTER / TOSSER !! #tutorialbolavoli

#setter #tehniksetter #tutorialbolavoli
----------------------------------------------------------------
Tehnik Dasar Menjadi Setter - SETTING (Tutorial Bola Voli)
-----------------------------------------------------------------
Syarat utama menjadi setter yaitu memiliki passing atas yang bagus/empuk.

Dasar passing atas :
Sebelum kontak dengan bola :
-4 jari jempol & telunjuk membentuk segitiga.
-Pergelangan tangan agak ditekuk kebelakang
-Jarak antar telapak tangan jangan terlalu lebar

Gerakan mengumpan :
-Kedua telapak tangan membentuk Segitiga ke kotak
-Gunakan kaki, siku, dan pergelangan tangan saat mengumpan

Latihan yang dilakukan : Kelenturan jari, kelenturan pergelangan tangan, kelenturan siku.

Posisi & gerak saat dilapangan :
-Menghadap ke arah receiver (arah bola datang)
-Sebelum kontak dengan bola arah badan menghadap ke spiker (posisi 4)
-Gerakan mengumpan
-----------------------------------------------------------------

AM VOLLEYBALL :
Instagram : https://instagram.com/amvolleyballchannel?igshid=sr7jhrpms19l
Podcast (Spotify) : https://open.spotify.com/show/2Erd5QWirMbu7u4n4018Z9?si=gA4hr_H7SIGjQCzHYPWC1Q

Видео Teknik Dasar SETTER / TOSSER !! #tutorialbolavoli канала AM Volleyball