Загрузка...

💥КАК ПРОКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ГАНТЕЛЯМИ?!

💬 ТГ канал с чатом: ПРО СИЛУ В НАТУРАХУ

✊🏼Хочешь жать также?! Сайт с программами тренировок и питания: maxkorzhos.ru

Видео 💥КАК ПРОКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ГАНТЕЛЯМИ?! канала Про силу в натураху

Плечи Как накачать плечи как накачать плечи дома Упражнения на плечи

Комментарии отсутствуют

Информация о видео

6 марта 2025 г. 21:00:06

00:00:54

Про силу в натураху

Правообладателям

Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав

Комментарии

Поделиться

Другие видео канала

💥ТРАПЕЦИЯ! КАК ПРОКАЧАТЬ ПОЛНОСТЬЮ?!

💥ОДИН ТРЕНАЖЕР НА ВСЮ СПИНУ

🔥КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ НА БРУСЬЯХ?!

🔥КАК ПРОКАЧАТЬ ВСЁ ТЕЛО НА СПОРТПЛОЩАДКЕ?!

💥ЗАДНЯЯ ДЕЛЬТА - СТАНЬ ШИРЕ

🔥СЕТ НА НОГИ С ГАНТЕЛЯМИ!

🔥КАК ПРОКАЧАТЬ ПРЕСС - ГИРЕЙ?! #фитнес

🔥ТОП УПРАЖНЕНИЙ НА ЗАДНЮЮ ЧАСТЬ НОГ!

💥СПИНА! КАКОЙ РУКОЯТКОЙ ЛУЧШЕ КАЧАТЬ?!

🔥КАК СТАТЬ ШИРЕ?! ЗАДНЯЯ ДЕЛЬТА

🔥ТОП-3 ОШИБКИ В СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ

💪🏼БИЦЕПС! ИСПОЛЬЗУЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ

🔥ТЯГА В НАКЛОНЕ. КАК И НА ЧТО?!

🔥БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ: КАК ЖЕ СТАВИТЬ НОГУ?!

🔥МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА: ГРУДЬ + РУКИ В ОГНЕ

🔥КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКИДЫВАТЬ ГАНТЕЛИ НА ЖИМЕ?! ЛАЙФХАК

🔥ПРЕДПЛЕЧЬЕ! САМЫЕ МОЩНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

🔥КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПОСЛЕ ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА ИЛИ БОЛЕЗНИ?!

🔥ТРЕНИРОВКА ЖИМОВИКА: ГРУДЬ + ТРИЦЕПС

💥СЕТ НА НОГИ С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА

🔥МОЩНЫЙ СПЛИТ НА 4 ДНЯ В НЕДЕЛЮ! НОГИ! День 4

Все заметки Новая заметка Страницу в заметки

Страницу в закладки Мои закладки

На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.

О Cookies Напомнить позже Принять