💥ЗАДНЯЯ ДЕЛЬТА - СТАНЬ ШИРЕ
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
12 января 2025 г. 21:30:12
00:00:45
Другие видео канала
💥ТРАПЕЦИЯ! КАК ПРОКАЧАТЬ ПОЛНОСТЬЮ?!
💥КАК МНОГО ЖАТЬ?!
💥КАК ПРОБИТЬ ГРУДНЫЕ?!
🔥КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ НА БРУСЬЯХ?!
🔥КАК ПРОКАЧАТЬ ВСЁ ТЕЛО НА СПОРТПЛОЩАДКЕ?!
🔥СЕТ НА НОГИ С ГАНТЕЛЯМИ!
🔥КАК ПРОКАЧАТЬ ПРЕСС - ГИРЕЙ?! #фитнес
🔥КАК СТАТЬ ШИРЕ?! ЗАДНЯЯ ДЕЛЬТА
🔥ТОП УПРАЖНЕНИЙ НА ЗАДНЮЮ ЧАСТЬ НОГ!
💥СПИНА! КАКОЙ РУКОЯТКОЙ ЛУЧШЕ КАЧАТЬ?!
🔥ТОП-3 ОШИБКИ В СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ
💪🏼БИЦЕПС! ИСПОЛЬЗУЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ
💥СЕТ НА НОГИ С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА
🔥ТЯГА В НАКЛОНЕ. КАК И НА ЧТО?!
🔥МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА: ГРУДЬ + РУКИ В ОГНЕ
🔥БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ: КАК ЖЕ СТАВИТЬ НОГУ?!
🔥КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКИДЫВАТЬ ГАНТЕЛИ НА ЖИМЕ?! ЛАЙФХАК
🔥КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПОСЛЕ ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА ИЛИ БОЛЕЗНИ?!
🔥ПРЕДПЛЕЧЬЕ! САМЫЕ МОЩНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
🔥ТРЕНИРОВКА ЖИМОВИКА: ГРУДЬ + ТРИЦЕПС
