😍Fumenti o suffumigi BICARBONATO E ROSMARINO🤗

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Come fare fumenti naturali per sciogliere il catarro,
liberare le vie respiratorie e
decongestionare il naso in caso di sinusite e tosse.

*con olio essenziale di ROSMARINO e bicarbonato.

Benefici dei fumenti con Bicarbonato, che svolge un’azione disinfettante e regola il pH della mucosa nasale.

La dose ideale in un litro di acqua è di due cucchiai da cucina di Bicarbonato.

Quando viene sciolto in acqua calda, il bicarbonato libera anidride carbonica sotto forma di piccole bollicine e si trasforma in carbonato.

In caso di problematiche respiratorie, inalare fumenti con il bicarbonato basifica le superfici delle mucose, sfiamma e crea un ambiente sfavorevole ai batteri.

Il corretto impiego di oli essenziali nei fumenti intensifica gli effetti funzionali dei vapori su svariate problematiche delle vie respiratorie.

I fumenti, possono essere utili a contrastare raffreddore, tosse e sinusite, alleviare la congestione, aprire le vie nasali e ridurre le infezioni dell’apparato respiratorio.

Grazie alla sua natura volatile, l’olio essenziale aggiunge più effetti benefici al suffumigi rispetto alle erbe sfuse.

Vediamo ora il procedimento completo:

Versa circa 2 cm di acqua in una pentola. Più acqua metti più a lungo manterrà il calore, permettendoti di allungare la durata del suffumigi.

Fai bollire l’acqua sul fornello da cucina.

Versa 2 cucchiai da cucina di bicarbonato nell’acqua e mescolalo con un mestolo

Aggiungi all’acqua 5-10 gocce degli oli essenziali specifici per la tua problematica. Per una maggiore efficacia, consigliamo di aggiungere 5 gocce prima di iniziare a respirare e 5 gocce dopo 4-5 minuti.

Copri la testa con un asciugamano abbastanza grande da creare una tenda che lasci uscire meno aria possibile.

Porta la testa sopra la pentola ad una distanza di circa 20-25 cm, in modo che il vapore arrivi arrivi sul tuo viso. (ancora una volta fai attenzione a non scottarti)

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