🌹Женская йога для баланса нервной системы, тонуса всего тела, гибкости ТБС | 🕒 28 минут

Замедляемся и заземляемся. Эта практика для тех, женщин, кто живет в очень быстром темпе, постоянно на стрессе и нервах, постоянно в тревоге.

Максимально медленный темп поможет вашей нервной системе успокоиться, включитьрежим восстановления, а вам найти контакт с собой и своим телом.

Эта практика по началу может выхвать раздражениеи сопротивление из-за медленного темпа, от которого мы отвыкли, но тех - кто пойдет эти 28 минут до конца ждет подарок в виде эфории, легкости, спокойствия.

Так же данная практика женской йоги направлена на тонус всего тела, здоровье органов малого таза и тазового дна, повышение защитных функций иммунитета, и поможет:

✨Улучшить кровообращение в области органов малого таза и ТБС

✨Нормализовать уровень кортизола и включить режим восстановления

✨Повысить мобильность суставов, особенно в среднем отделе позвоночника

✨Подтянуть мышцы кора и укрепить все тело

✨Восстановить эмоциональный баланс

✨Поддержать уровень энергии и стрессоустойчивости в течение всего дня

Меня зовут Ева, и я объединила более 15000 женщин по всему миру, которые выбирают себя, свое здоровье, свое благополучие. Присоединяйся♥️

✨Больше практик женской йоги + секреты питания для продления молодости в моем онлайн Клубе Женской Йоги и Здоровья: https://moderngoddessyoga.taplink.ws/p/d871cd/

✨Поддержать мой канал донатом из любой страны мира: https://boosty.to/jovanovic/donate

🧘🏻‍♀️💰💰💰Если Вы учитель йоги и пилатеса - и хотите запустить свой онлайн йога-бизнес, чтобы получить финансовую свободу и возможность работать из любой точки мира, напишите мне в ТГ: https://t.me/eva_jovanovic

Видео 🌹Женская йога для баланса нервной системы, тонуса всего тела, гибкости ТБС | 🕒 28 минут канала Balance with Eva