⏰ A ROTINA de HENRY CAVILL para ser o SUPERMAN | Saúde na Rotina 💪

Veja como foi a rotina de treino e alimentação de Henry Cavill para ganhar músculos e interpretar o SUPERMAN nessa fase da DC no cinema! Mostramos como era um treino dele e também damos um dos cardápios que ele seguiu enquanto tinha que consumir entre 3500 e 5000 calorias por dia.

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

Arte da Vinheta: Rafa Massa
Música da Vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau

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Видео ⏰ A ROTINA de HENRY CAVILL para ser o SUPERMAN | Saúde na Rotina 💪 канала Saúde na Rotina com Diego e Dafne