А ты хочешь измениться!? Дмитрий Гусак

Спортивное питание: http://www.okfit.ru
Дмитрий Гусак в ВК: http://vk.com/id4383610
Фитнес-клуб Sculptors "Гуси-Лебеди": http://fitnes1.ru
Сайт Дмитрия: http://gusakdmitry.ru/
http://facebook.com/profile.php?id=1166295061
Мы представляем вам нового спортсмена на нашем канале - Гусака Дмитрия. Он расскажет о своей трансформации, о том как из тощего ботаника он смог стать мастером спорта по бодибилдингу. Что будет, если соединить усидчивость и любовь к чтению с упорством и четко поставленными целями? К сожалению, многим не удается достичь желаемого результата, даже имея вроде бы удачную генетику. В чем же секрет? Дмитрий расскажет о том, что по его мнению является фундаментом прогресса, а так же о трудностях, возникавших на его пути к цели и о том, как ему удалось их преодолеть. Чтобы достичь формы, к которой он стремился, ему пришлось набрать более 40 кг, найти подход к отстающим мышечным группам и отказаться от многих шаблонов, касающихся выбора упражнений и организации тренировочного сплита. Вы узнаете, как он преодолел отставание в росте грудных мышц, а так же мышц рук. Мы думаем, что эта информация может оказаться очень интересной для начинающих, ведь это именно те мышечные группы, которые новички стремятся развить в первую очередь. Дмитрий два раза становился бронзовым призером на Чемпионате России по бодибилдингу, в общей сумме сейчас в его копилке 5 золотых, 6 серебряных и 5 бронзовых медалей с различных турниров. С 2011 года он прекратил соревноваться и переехал в Санкт-Петербург, где продолжил тренерскую деятельностью, которой занимается с 2007 года.
Подписка на фитнес: http://bit.ly/yougiftedrussia
Подписка на бодибилдинг: http://bit.ly/yougiftedbb

http://instagram.com/yougifted
http://vk.com/yougiftedbb
http://www.facebook.com/yougifted

У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: http://vk.com/yougifted

Видео А ты хочешь измениться!? Дмитрий Гусак канала Сильные Знания / ex YouGifted bb