Атлетическое многоборье: 28-29 мировые рекорды и эксклюзив №2.

Президент Всеукраинской спортивной федерации атлетическое многоборье - Подгурский Станислав.
Подъём тела вверх на прямую вытянутую вперёд руку и прямых ногах. «Подъёмная» рука вытянута вперёд перед собой, вторая рука расположена за спиной. Ноги вытянуты на ширине плечь с упором на пальцы (носки). Упражнение выполняется одним подходом без остановки на максимальное количество раз. Во время выполнения упражнения, обязательно в нижнем положении должно быть касание груди и плеча, руки и ноги не сгибаются в коленях. Количество раз считается только до первой остановки. Критериями показателя являются – количество раз и потраченное на это время.
Правая рука: количество подъёмов ___31__ раз; затраченное время __29_____ сек.
Левая рука: количество подъёмов __31____ раз; затраченное время ___27____ сек.
Рекорды и эксклюзивная программа показана в память моего папы - Эльберта Подгурского, как главного наставника и тренера в моей жизни. Все наставления в сфере спорта были реализованы на самом максимальном уровне, это моя любовь и благодарность моему папе!!! Сейчас все секреты передаю последователям атлетического многоборья.
Мне здесь 42года 8мес. (20.02.2017г) :)
Друзья - цените и любите своих родителей!!! С Богом!!!

Видео Атлетическое многоборье: 28-29 мировые рекорды и эксклюзив №2. канала Станислав Подгурский