Harai Goshi: 11 enchaînements Judo et Jujitsu

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Dans cette vidéo Judo et Jujitsu, vous allez découvrir 11 façons d’exécuter la technique Harai Goshi (hanche balayée), filmés avec beaucoup de ralentis pour vous faciliter la maîtrise des ces mouvements.

Harai Goshi est un des grandes techniques classiques du Judo, un mouvement relativement facile a effectuer, et d’une grande efficacité.

Voici les 11 techniques basées sur Harai Goshi que vous allez découvrir dans cette vidéo :

Tout d’abord, vous allez découvrir cette technique de Judo dans sa forme classique.
Puis :
1) Comment placer Harai Goshi avec un Kumikata inversé (droitier gaucher), en cassant la garde de Uke.

2) Comment finir en Harai Makikomi si votre adversaire défend fortement le Kumikata. Pour cela, vous allez changer la direction de votre attaque.

3) Votre adversaire tente Ko Uchi Gari : voici comment esquiver le mouvement, et placer Harai Goshi dans votre combat de Judo.

4) Uke tente un Ko Uchi Gari, puis O Uchi Gari voici comment esquiver et exécuter Harai Goshi

5) Votre adversaire tente un De Ashi Barai (balayage) ? Voici comment esquiver et placer Harai Goshi

6) On fait l’inverse : cette fois, c’est l’adversaire qui tente Harai Goshi, et vous les contrez avec O Soto Otoshi

7) Comment contrer Harai Goshi avec O Tsuri Goshi

8) Jujitsu Combat: comment enchainer Harai Goshi après un échange d’atemis.

9) Jujitsu Traditionnel : contrer une attaque par derrière avec Harai Goshi

10) Jujitsu Traditionnel : contrer un étranglement de face avec cette technique de Judo de projection, avec la hanche, avec finition en clé par hyper extension

11) Jujitsu Traditionnel : comment utiliser Harai Goshi sur une tentative de coup de pied défonçant

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