Комплекс упражнений для всего тела | Экспресс-тренировка

Нет времени на спорт? Не беда! Делюсь с вами подборкой любимых упражнений 💕

Она подойдёт тем, у кого нет полутора часов на полноценную тренировку. А если вы планируете заняться спортом всерьёз, но пока не готовы к интенсивным нагрузкам, используйте мой комплекс для быстрой проработки мышц всего тела.

Смотрите ролик до конца, повторяйте за мной и не забудьте поставить лайк ❤️

Смотрите также:
◾️Почему важно дышать правильно | Упражнение на дыхание https://youtu.be/LjLR2g2juAI
◾️Тренировка на всё тело в домашних условиях | БЕЗ ИНВЕНТАРЯ https://youtu.be/4BRso_fliBM
◾️Как исправить гиперлордоз | Комплекс упражнений https://youtu.be/73K6E0S1ciU
◾️Упражнение от боли в пояснице https://youtu.be/ijNOpOxgunc
◾️Как определить укорочение задней поверхности шеи https://youtu.be/BogWi5uvKtc
◾️Убираем второй подбородок за 1 минуту в день https://youtu.be/N4XTIyrEBUE

🍀 Мой бренд натуральной косметики https://sdelanovsibiri.com

📗 Купи мою книгу https://clck.ru/MCjai

📌 Подпишись на мой VK — https://vk.com/lenel_ya

✨Подпишитесь на Telegram — https://t.me/lenel_ya

#Lenel #ЕленаЧернявская #тренировка #упражнениядлявсеготела

Видео Комплекс упражнений для всего тела | Экспресс-тренировка канала Lenel