Rutina para Aliviar el DOLOR en la ARTROSIS de Manos

Aquí te dejo una rutina de ejercicios para ALIVIAR el DOLOR en manos causado por la artrosis. Necesitas de una mesa y una toalla para realizarla, y es ideal para preservar las funciones de la mano. Recuerda realizarlos en ambas manos y ningún movimiento debe provocar dolor. Si te gusta, por favor dale LIKE y COMPARTIR en redes sociales.

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