Израильский ДИЕТОЛОГ про ПОХУДЕНИЕ, диабет, сахарозаменители, витамин Д, цельную муку и макароны ...

https://tavoranat.com/
anat.tavor@gmail.com
052.3350121
Более подробная беседа с диетологом Анат Тавор на иврите
https://youtu.be/jtvFIINMRHU
▼▼▼▼
00:00 Анат Тавор - диетолог
0:38 Дробное питание - как относится израильская диетология?
1:35 Быстрые и медленные углеводы - есть ли разница?
2:33 Сильно ли цельная мука отличается от белой по усвояемости?
4:14 Можно ли тушить овощи?
5:30 Почему для людей не делают еду как для кошек?
6:40 Почему у худых людей бывает сахарный диабет?
7:50 Снизится ли сахар при переходе на правильное питание?
9:30 Как сахарозаменители и Diet Cola влияют на похудение?
10:23 Какие существуют полезные продукты?
12:28 Про макароны и бобы ...
13:45 Мясо, рыба, яйца?
14:54 Про дозировки витамина Д и боли в суставах
17:19 Про подход к детям - сладости и критику
▼▼▼▼
👍Здесь весь канал Серж 13-й на одной странице
https://youtu.be/3zeX0g7anY0
Телеграмм Серж 13-й
https://t.me/serg13i
▼▼▼▼
Самое лучшее, что надо запомнить -
https://youtu.be/No6LQphgiPM
▼▼▼▼
А эти ролики самые ПОЛЕЗНЫЕ:
Как правильно лечить Гастрит
https://youtu.be/8viB4Ppls6I
Как сделать самую вкусную Яичницу
https://youtu.be/Kpw5AjrA2tU
Как сделать самые вкусные Горячие Бутерброды
https://youtu.be/R-ifUSy6jEc
Как бросить Курить (медленную версию я
удалил - эта веселее)
https://youtu.be/Rh8Ur4gwY6M
▼▼▼▼
Этот ролик отвечает на вопрос - ПОЧЕМУ Серж 13-ый
(или как бороться с предрассудками)
https://youtu.be/8SiKjjMdP7w
▼▼▼▼
МОИ КОШКИ - шотландские прямоухие и вислоухие,
Про кошек есть особый Кошачий плейлист
https://youtu.be/z71AZ2ri-lo?list=PL1BZyoZC7Gf2vzp8-eSAKPawqzccurYWK
▼▼▼▼
Основная КАМЕРА, на которую я снимаю
Panasonic HC V-160 https://youtu.be/LG1i6SOR8NI
Вторая камера типа Гоупро, которая крепится на скутер или ещё куда-нибудь - sj5000x - тоже очень неплохая, надёжная, с экраном для управления и удобным функционалом , но к сожалению, купленная в магазине оказалась намного качественнее в плане стабилизации, по сравнению с заказанной через интернет.
▼▼▼▼
Коптер Mavic Mini от DJI
(покупать лучше в комплекте с тремя батарейками)
https://youtu.be/HrKdh4gwzxk
▼▼▼▼
МИКРОФОН, на который я записываю (Shenggu SG-108), описание способа записи, необходимые программы и прочие полезные советы https://youtu.be/oGu02NnXGtM
Интервью записывается на портативный рекордер Zoom H6
▼▼▼▼
ЗВУКОВАЯ КАРТА Asus Xonar U5, запись ведётся на минимальных значениях (3), а потом усиливается в звуковых редакторах и в Сони Вегас, ролик про подбор звуковой карты https://youtu.be/5MAyH7omWjY

Видео Израильский ДИЕТОЛОГ про ПОХУДЕНИЕ, диабет, сахарозаменители, витамин Д, цельную муку и макароны ... канала Серж 13-й