МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ ИСЧЕЗЛИ

Теперь я улыбаюсь и нет у меня надутой толстой складки под глазами, и если смогла уменьшить мешки под глазами, то носогубки тоже смогу уменьшить
Этот комплекс упражнений зарядки от йогов я делала 3 недели ежедневно 1 раз в день. Потом 1 раз в два-три дня лежа, а можно сидя. Мышца 1 глаза не фокусируется на точке, поэтому первые 2 упражнения делаю прижав щекам ладошки, создавая коридор для взгляда, тогда глаза смотрят ровно вверх, а не гуляют.
1. Поднять глаза вверх, опустить. После трех раз пауза - глаза закрыть, затем открыть и продолжать упражнение. Всего 6 - 9 раз
2. Смотреть вверх, прямо, вниз, 3 раза. Пауза - закрыть глаза. Всего 6 - 8 раз
3. Смотреть вправо-влево, 3 раза. Пауза - закрыть глаза. Всего 6 - 8 раз
4. Смотреть вправо, прямо, влево, прямо, 2 раза. Пауза- закрыть глаза. Всего 6 - 8 раз
5. Смотреть по диагонали: вверх - вправо, вниз - влево, 2 раза. Пауза - закрыть глаза. Всего 4 - 6 раз.
6. Изменить направление взгляда: вниз - вправо, вверх - влево и т.д.
7. Вращать глаза по кругу, сначала в одну сторону 4 -6 раз, затем в другую 4 - 6 раз
8. Изменение фокусного расстояния: смотреть на кончик носа, затем вдаль 4 - 6 раз
я это делаю и считаю до 4 на кончик носа, до 4 вдаль
9. Смотреть на кончик пальца, держа его примерно на расстоянии в 30 см от лица, затем вдаль, 4 - 6 раз
10. Смотреть пристально, неподвижно и не моргая, стараясь вглядеться более ясно, но без напряжения и не прищуривая глаза. Несколько секунд.
11. Сомкнуть веки, а затем моргнуть несколько раз, снова сомкнуть и т.д., 15 - 30 секунд
Мой эндокринолог сказала, если пить воду в последний раз не позднее 20.00 часов, то отеков не будет. И очень хороши охлаждающие маски для глаз, один раз даже подумала , что сам малярный жир ушел, настолько все процедуры совместились , что после маски никакой выпуклости под глазом не показалось.
___________
В молодости делала примерно месяц, потом надоело и бросила. Вернется ли зрение на 1 не знаю, у меня 2 операции, возможно, после них упражнение для мышц уже своего результат не даст
___________________
Рецепт от дряблости кожи времен СССР. Поочередно опуская махровое полотенце в горячую и холодную воду, прикладывать на 1-2 минутки полотенце к подбородку, до 10 раз. На 2 литра горячей воды берем 0,5 стакана соли, холодная вода без соли. Полотенцем хлопаем под подбородком. Нанесли жирный крем на кожу по массажным линиям.

Видео МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ ИСЧЕЗЛИ канала Виктория ЕВО