ХУДЕЮ без фанатизма но РЕАЛЬНО !!! Часть 1 .
Это первое видео из целой серии о том как я реально худею без фанатизма без нереальных затрат без особых мук .Я с точностью рассказываю что конкретно я ем пью сколько худею . В следующих видео я расскажу что я делаю со вторым подбородком. и какие упражнения помогают подтянуть кожу в этом месте ! А также буду рассказывать о других упражнениях для разных проблемных зон .Потому что если заниматься похудением в комплексе можно добиться лучшего результата !Следите за моими видео и Вы сами всё увидите !Выход видео 1 раз в 3 дня. Спасибо за внимание .Всем удачи и отличного настроения !!!
Видео ХУДЕЮ без фанатизма но РЕАЛЬНО !!! Часть 1 . канала КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
Видео ХУДЕЮ без фанатизма но РЕАЛЬНО !!! Часть 1 . канала КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
19 июля 2018 г. 0:45:06
00:10:53
Другие видео канала
ХУДЕЮ без фанатизма но РЕАЛЬНО !!! ЧАСТЬ 2 !!!
ВЫ НИ ЗА ЧТО НЕ ПОВЕРИТЕ, ЧТО МОЖНО ЕСТЬ САЛО И ХУДЕТЬ ! ЭТО НЕВЕРОЯТНО , НО ФАКТ! МЫ ТАК ДЕЛАЛИ!
ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ РАГУ С СЕКРЕТНОЙ ДОБАВКОЙ ! ТОЛЬКО ИЗ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ -ЖИРОСЖИГАТЕЛЕЙ ! ЧАСТЬ №91 !
ТАКОГО МЫ НЕ ОЖИДАЛИ, А КОЕ КТО КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ ВЕРИЛ! ПЕЧЁНОЧНЫЕ ОЛАДЬИ ИЛИ ДРАННИКИ? ПОДАЙТЕ ВСЁ!
ЧТО Я ЕМ , ЧТО БЫ ХУДЕТЬ ! ОДИН ДЕНЬ МОЕГО ПИТАНИЯ ОТ А ДО Я ! Я ПОХУДЕЛА НА 28,5 КГ ! ЧАСТЬ № 4 !!!
НЕЗАМЕНИМЫЙ И ИДЕАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ ! НИКОГДА НЕ ТЯНЕТСЯ ! ЧАСТЬ № 102 !!!
МОЙ МУЖ ПОХУДЕЛ НА ЭТОМ НА 34 КГ !!! ЧАСТЬ № 1 !!! ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ !!!
ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОЛНЫХ !МОИ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ !МОЙ МУЖ ПОХУДЕЛ НА 50 КГ , А Я НА 17 КГ ! ЧАСТЬ №51 !
ПИРОЖКОВАЯ ДИЕТА! ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, НО МОЖНО СЪЕСТЬ ВОСЕМЬ ПИРОЖКОВ И ПОХУДЕТЬ! ПРОВЕРЬТЕ !ЧАСТЬ №147!
ЧЁРНЫЙ СПИСОК! ОТ ЧЕГО МЫ ОТКАЗАЛИСЬ, ЧТОБЫ ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ? НАШ СПИСОК ЗАПРЕТНЫХ ПРОДУКТОВ ! ЧАСТЬ№10!
СУПЕР ДИЕТА -ТРЁХДНЕВКА !ХУДЕЕШЬ НА 2-5 КГза 2-3 дня !МУЖ ПОХУДЕЛ НА 50 КГ , А Я НА 21 ! ЧАСТЬ №60!
ПОЧЕМУ ВЕС НЕ СНИЖАЕТСЯ ? Я ВСЁ ДЕЛАЮ ПРАВИЛЬНО , НО ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ ! АНАЛИЗ ПРИЧИН, ЧАСТЬ № 7 !
КАК ЖАЛЬ, ЧТО Я НЕ ДЕЛАЛА ТАК РАНЬШЕ ! ИЗ-ЗА НИХ МЫ ЧУТЬ НЕ НАРУШИЛИ ПП ПИТАНИЕ , ДВОЙНЫЕ КОТЛЕТЫ !
МИНУС 1КГ ЗА 1ДЕНЬ ! РАЗГРУЗОЧНЫЙ СУП ! ВЕС ВСТАЛ ? ЕШЬ СУП! ЧАСТЬ№46 !МУЖ ПОХУДЕЛ НА 50КГ Я НА 17.
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ , МОТИВАЦИЯ , ПЕРВЫЙ ШАГ К ДРУГОЙ ЖИЗНИ ! ЧАСТЬ № 1 !
ЕДИМ И ХУДЕЕМ ! 4 БЛЮДА ИЗ ЛАВАША ! ПИЦЦА ,САМСА , ЧЕБУРЕКИ ,ТРУБОЧКИ !ХУДЕЕМ ВКУСНО !ЧАСТЬ № 57 !
С ТАКОЙ КАШЕЙ И МЯСА НЕ НАДО ! КАША С ГРИБАМИ И ВЫДУМКОЙ ! ПОСТНАЯ И МАЛОКАЛОРИЙНАЯ, НО СЫТНАЯ !
ХУДЕТЬ НА ЭТОМ ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ! КУРИНАЯ ГРУДКА С КАПУСТОЙ В НЕЖНОМ СЛИВОЧНОМ СОУСЕ !ПП ЧАСТЬ №151.
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ УЖИН В ОДНОЙ СКОВОРОДЕ ЗА 20 МИНУТ ! ИДЕАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ ! ХУДЕЕМ ВКУСНО ! ЧАСТЬ № 99 !
Я ХОТЕЛА ПРОСТО ПОХУДЕТЬ , НО ! МЕНЯ ЖДАЛ НЕОЖИДАННЫЙ ПОВОРОТ СОБЫТИЙ !!!ЧАСТЬ № 6 !