סנדוויצ'ים טעימים, מזינים וקלים להכנה (6 רעיונות)

היי חברים! 6 רעיונות לכריכים קלים להכנה, טעימים ומזינים! לדעתי הוא מושלמים לארוחת בוקר אבל ניתן לאכול אותם בכל שעה ביום :)
תכתבו לי בתגובות מה הסנדוויץ' האהוב עליכם

בואו תהיו חברים בקהילה בפייסבוק: https://bit.ly/39DwRFL
בואו תהיו חברים גם באינסטגרם: https://www.instagram.com/imbar_fitness/
למתכונים נוספים בבלוג: https://haenergetit.com/
לקבלת ספר מתכונים דיגיטלי במתנה והצטרפות לניוזלטר: https://bit.ly/2Kjfxt7
לפניות עסקיות, סדנאות בזום וייעוצים: simplyfood22@gmail.com
סנדוויץ' 1:
ממרח אבוקדו עם לימון ומלח
פטריות מקפצות ברוטב סילאן וקצת מלח
שומשום קלוי
סנדוויץ' 2:
חמאת בוטנים טבעית
בננה
נטיפי שוקולד מריר

סנדוויץ' 3:
טחינה שמכינים בבית עם לימון, מלח ושום
עגבניה
מלפפון
זיתי קלמטה
בצל ירוק

סנדוויץ' 4:
חמאת שקדים טבעית
יוגורט יווני
בננה
תותים
קצת נטיפי שוקולד מריר

סנדוויץ' 5:
עלי רוקלה
אבוקדו
ביצה מקושקשת
זיתי קלמטה
בצל ירוק

סנדוויץ' 6:
יוגורט יווני
ריבת פירות יער ביתית (שמתי בסיר על הגז פירות יער קפואים עם תחליף סוכר סוויטנגו. ניתן לשים גם סוכר רגיל).
אם יש לכם שאלות או בקשות מוזמנים לכתוב לי בתגובות :)

באהבה,
אמבר

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

לעוד סרטונים בנושא כושר ותזונה הירשמו לערוץ היוטיוב שלי ולחצו על הפעמון 😊
https://goo.gl/9EB1Hd
הצהרה:
המידע המסופק בערוץ הוא למטרות אינפורמטיביות בלבד. הוא לא מוצע כעצה מקצועית לבריאותך, או מצבך הפיזי. אין להשתמש במידע בערוץ הנל כאבחנה או טיפול רפואי או כמרשם של שום תרופה שהיא או כל טיפול אחר.
התייעץ עם אנשי רפואה מקצועיים לפני שתתחיל תוכנית תזונה, תוכנית אימונים או לקיחת תוספים.

* לידיעתכם- חלק מהלינקים הם חלק מתוכנית affiliate- כלומר, רכישות באתר דרכי ייתנו לי עמלה קטנה מהרכישה.
* הסרטונים אינם ממומנים. כל הדעות שלי הן כנות לחלוטין ולא מושפעות מאף גורם.

Видео סנדוויצ'ים טעימים, מזינים וקלים להכנה (6 רעיונות) канала אמבר זלטמן