Általános bemelegítés sportoláshoz | ENSPORT
Folyton azt hallod a bemelegítés fontosságát, de nem igazán tudod, hogyan lenne érdemes kivitelezni a gyakorlatsort? Az ENSPORT gyógytornásza, Majkut Dalma ebben a videóban mutat nektek egy egész testet átmozgató rutint, amivel az izmokat és a keringésedet is fel tudod készíteni egy intenzívebb edzésprogramra! #ensport #bemelegítés #tudatosteljesítmény
Видео Általános bemelegítés sportoláshoz | ENSPORT канала ENSPORT
Видео Általános bemelegítés sportoláshoz | ENSPORT канала ENSPORT
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Bemelegítés // Otthoni edzés // Átmozgatás](https://i.ytimg.com/vi/xES1x8YGJ8A/default.jpg)
![#hogyancsináld: Medenceemelés | ENSPORT](https://i.ytimg.com/vi/s5to8yMtSYQ/default.jpg)
![5 perces bemelegítés (Csináld meg minden edzés előtt!)](https://i.ytimg.com/vi/-frwLQtNfBE/default.jpg)
![A futók "Achilles-sarka": a lábszárfájdalom](https://i.ytimg.com/vi/F0mcxqOhHJY/default.jpg)
![A combhajlító nyújtása ülve | ENSPORT](https://i.ytimg.com/vi/KoEyc6CZOTo/default.jpg)
![MMA Kettlebell Workout for Knockout Power and Fight Endurance!](https://i.ytimg.com/vi/QhqlbJJI_Ik/default.jpg)
![Biomechanikai analízis az ENSPORT-ban](https://i.ytimg.com/vi/mU9x6och8VU/default.jpg)
![Dinamikus bemelegítés futóknak - FUTÓLÉPÉS](https://i.ytimg.com/vi/_hVL8DzTmWs/default.jpg)
![Bemelegítés - Gimnasztika](https://i.ytimg.com/vi/7dL1pOW7RLw/default.jpg)
![Day 11 - 30 MIN GROW STRONGER WORKOUT - Full Body, No Equipment, No Repeat](https://i.ytimg.com/vi/newc0rrZgqs/default.jpg)
![5 PERC BEMELEGÍTÉS](https://i.ytimg.com/vi/6klq8GaGstU/default.jpg)
![SMR hengerezési alapok futók részére](https://i.ytimg.com/vi/KC2V_bLg89M/default.jpg)
![8 PERC BEMELEGÍTÉS | bármilyen edzés előtt](https://i.ytimg.com/vi/nt7osrlZx5A/default.jpg)
![ERŐ, IZOM ÉS KONDÍCIÓ FEJLESZTÉS EZZEL A KETTLEBELL EDZÉSSEL](https://i.ytimg.com/vi/3l_EMTF1EoE/default.jpg)
![Intenzív bemelegítés](https://i.ytimg.com/vi/0YiV9j3Fy-s/default.jpg)
![50 Minute Core and Kickboxing Workout 🔥Burn 625 Calories! 🔥](https://i.ytimg.com/vi/YkiC7-sDzzM/default.jpg)
![10 perces jolly joker erősítés és nyújtás | ENSPORT](https://i.ytimg.com/vi/3fx0xvcMvjk/default.jpg)
![Kiegészítők Állóképességi Sportokhoz - A Specialista - BioTechUSA](https://i.ytimg.com/vi/Uto79WNn2Rk/default.jpg)
![🏃♀️ Nyújtás közvetlenül futás után | 10 perc alatt, bárhol elvégezhető](https://i.ytimg.com/vi/9z8iPhOgW40/default.jpg)
![Nyújtàs àllàsban (futàs utàn)](https://i.ytimg.com/vi/WayXzdav6lg/default.jpg)