5 Способов Понизить ИНСУЛИН и Активизировать Сжигание ЖИРА

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ программы Тренировок и Питания http://dmitriyglebov.com/individualno/

Мой ИНСТАГРАМ https://instagram.com/glebovdmitriy/

Заказать СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ MyProtein Россия - http://bit.ly/Myprotein-Glebov
Заказать СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ MyProtein Украина-http://bit.ly/Myprotein-DGlebov

Cкидка 25% на первый заказ – введи код glebov25
Cкидка 20% на второй заказ - введи код glebov20

Спортпит который тебе нужен:
Сывороточный протеин - https://bit.ly/2OWCSRm
Казеин - https://bit.ly/2xX5l22
Креатин - https://bit.ly/2OYFDRZ
L-карнитин - https://bit.ly/2zChPhx
ВСАА - https://bit.ly/2R7iGgY
Глютамин - https://bit.ly/2y0JXZF
Омега-3 - https://bit.ly/2xX6tmi
Витамины-минералы - https://bit.ly/2Ioig1H
Протеиновые батончики, печенье, вафли - https://bit.ly/2Io45Kl
Низкокалорийные десерты - https://bit.ly/2DCL08r
Предтренировочный комплекс - https://bit.ly/2QhBd9f
Сахарозаменители, ароматизаторы - https://bit.ly/2xW45w3
Жиросжигатели, диета - https://bit.ly/2NKByo5
Здоровье суставов - https://bit.ly/2NMNAgS
Одежда для занятий спортом - https://bit.ly/2R8jxxV
Аксессуары для занятий спортом - https://bit.ly/2zCzIwX

Давайте коротко рассмотрим когда инсулин вам друг, а когда враг, а потом я расскажу как грамотно манипулируя работой этого гормона, можно улучшить процессы жиросжигания.
Итак, высокий инсулин:
• стимулирует #синтез #белка. Это плюс
• подавляет расщепление жира, вместо этого способствуя сжиганию углеводов. Это минус
• Инсулин препятствует катаболизму белков. Плюс, особенно на сушке
• стимулирует накопление #жира. Минус
• Инсулин активизирует #синтез #гликогена. Плюс.
В то же время Инсулин блокирует использование гликогена. Минус
Подъем инсулина помогает чувству сытости и подавляет #голод. плюс.
Сам по себе #инсулин не страшен. Мало того он жизненно необходим. Проблемы возникают при низкой чувствительности к инсулину и когда уровень инсулина у вас завышен.

Профиль VK https://vk.com/dmitriyglebov
Страница VK https://vk.com/club101930716
Страница в Facebook https://www.facebook.com/fitnessfoodlab

Подписка на канал https://www.youtube.com/user/GlebovDmitriy
Все видео о тренинге https://www.youtube.com/playlist?list=PLhTmYu4s9GLL-PyQRs7GE1aB-qDfGAEX

Видео 5 Способов Понизить ИНСУЛИН и Активизировать Сжигание ЖИРА канала Дмитрий Глебов