Боковая планка / Вращение / Урок 3

#планка #вращение #здоровье
График проведения онлайн курсов
http://www.smts.by/grafik-onlayn-kursov

Ваша помощь на развитие канала
Яндекс Деньги: 410015931345799

Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.

http://www.smts.by/
https://vk.com/somaticaonline
https://www.facebook.com/groups/somatikaonline
https://www.instagram.com/salutempermotus/

Видео Боковая планка / Вращение / Урок 3 канала Татьяна Сахарчук