ПСИХАНУЛИ? Вышли из себя? Поругали ребенка? Что делать?

Не справились с эмоциями? Вышли из себя?
Что делать?
Инструкция:
1. Успокоиться, взять тайм-аут ( пойти на улицу, покричать, поплакать, потопать ногами, подышать, приседать, боксировать..... И 1001 вариант...)
ЗАПРЕЩЕНО:
💣 Бежать, объяснять, пытаться поговорить, кричать что- то в след, пытаться остановить человека в эмоциях.
💣 Отменять решения, принятые одним из родителей. Это = понизить авторитет. Потом никакой Виагрой не поднимешь 👆
💣 Осуждать, критиковать действия, слова родителя при ребенке. Даже, если взрослый был не прав. Это = понижение авторитета. Никто!!!! Не имеет право понижать авторитет родителя.
2. Все обсуждения, решения - после того, как эмоции успокоятся. В спокойном состоянии. Если вас захватило чувство вины. Что делать? Чувство вины - не ведёт к действию!!!
Нужно:
- задать себе вопрос ( как следующий раз в подобных ситуациях я буду поступать, вести себя?
- исправлять последствия ( убрать побитую посуду, вещи, ввести новое правило в семье, извиниться.....)
3. Понять причину! Почему вы не справились с эмоциями?
- возможно много работы навалилось???? Вы мало спали? Нет ресурса? Вы истощены и измотаны? Не получается решить какие- то проблему и т.д.
Устранить причину.
4. Если есть недопонимания, несогласия решений между родителями - поговорить, обсудить.
И только после этого. Когда вы разобрались с собой, можно идти и разговаривать с ребенком.!!!!
Спросите о чувствах, которые он испытал. Выслушайте его мнение происходящего. Если необходимо, введите новое, семейное правило. Обязательно скажите о своей любви и обнимите его.

#семья #воспитание #наказание #эмоции #контроль #правила #поведение #мама #папа #чтоделать

Видео ПСИХАНУЛИ? Вышли из себя? Поругали ребенка? Что делать? канала Ирина Егорова