Насколько Высоко Нужно Бить по Мешку (уровень плеч vs уровень головы)

http://www.expertboxing.ru - еще больше БЕСПЛАТНЫХ СОВЕТОВ ПО БОКСУ!
http://www.expertboxing.ru/bokserskiye-tekhniki/rabota-nog-tantsorov-dlya-boytsov - ИНТЕНСИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАБОТУ НОГ!
http://www.expertboxing.ru/osnovy-boksa/obuchayushhie-video-i-elektronnaya-kniga-po-boksu - Научись БОКСИРОВАТЬ за 10 Дней
http://www.expertboxing.ru/boks-trenirovka/30-dnevnaya-dieta-boytsa - стань сильнее и СБРОСЬ ВЕС
http://www.expertboxing.ru/bokserskiye-tekhniki/prakticheskiy-seminar-po-prodvinutomu-boksu - ПРОДВИНУТЫЕ техники работы ног и силы удара

Насколько высоко нужно бить по мешку, и как это влияет на твою технику удара, стратегию боя, твои суставы и мышцы. Куда ты бьешь мешок, это не только вопрос реалистичности отработки, но также и здоровье твоих кистей. Я объясню, почему наносить удары по мешку на уровне плеч комфортнее, чем на уровне головы.

Не забудь подписаться на канал:
https://www.youtube.com/user/expertboxingRUSSIA

Видео Насколько Высоко Нужно Бить по Мешку (уровень плеч vs уровень головы) канала ExpertBoxing RUSSIA