РАСТЯЖКА И ПЛАСТИКА: Как добиться прогресса за 3 дня|"Антидерево" танцевальный интенсив

Реально ли победить скованность, зажатость и корявость в движениях? Вполне, если Вы знаете работающие комплексы упражнений, которые может выполнить каждый.
Танцевальный тренинг "Анти-Дерево" : http://drakoni.ru/antiderevo.html

Как улучшить растяжку и пластику, даже если раньше Вы ничем не занимались, а деревянным быть надоело?)

Вопрос актуальный, тем более, если Вы занимаетесь танцами, или просто хотите красиво двигаться по жизни, Вам необходимо владеть своим телом на 100%.

Отвечу сразу: да, это можно. Это вполне реально, главное знать что делать , как и везде, впрочем.

Чтобы пластика и растяжка показали свой прогресс, важно сосредоточиться не только на том, что "надо сесть на шпагат, вот тогда я буду пластичным(ной) и растянутым (той)".

Это совсем не так. Даже больше скажу, такой подход в корне не верный.

Почему? Ведь у многих владение телом ассоциируется именно с шпагатом.

А ведь на самом деле пластичным человек начинает выглядеть когда умеет владеть своим телом. А что значит Владеть?
В первую очередь, это чувствовать и уметь двигать всеми частями тела, не только руками, ногами, но и плечами, диафрагмой и тд.
Второе, он должен уметь это делать изолированно. Потому навык изоляции крайне важен.
И третье, он должен это уметь делать медленно и амплитудно. И лишь тут можно впервые говорить о растяжке.

Такие дела.

Скоро будет танцевальный тренинг "Антидерево", который длится 3 дня и дает возможность развить пластику тела, научиться делать всевозможные волны (волна телом, волны руками и тд), а так же улучшить растяжку.

Очень рекомендую его и новичкам, кто только начал заниматься танцами, и профи, которые найдут вдохновение и свежую информацию.

Больше узнать и записаться тут:
http://drakoni.ru/antiderevo.html

Видео РАСТЯЖКА И ПЛАСТИКА: Как добиться прогресса за 3 дня|"Антидерево" танцевальный интенсив канала DragonsDanceStudio