3 EXERCICIOS OBRIGATÓRIOS PARA TREINO DE OMBROS COM HALTERES

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Fala galera, depois do vídeo de anterior de ombro com halteres vocês me pediram pra fazer um de ombro completo com halteres, então ta ae, os três exercícios que não podem faltar no seu treino de ombro com halteres, tmj.

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