Лучшие ТРАВЫ ДЛЯ СНА после 60 – Чай, КОТОРЫЙ ПОМОГАЕТ заснуть легко!

#сонпосле60#травянойчай#здоровье60плюс#какзаснуть#чайдляспокойствия
Вы плохо спите после 60 лет? Часто просыпаетесь уставшими или не можете уснуть часами? В этом видео я расскажу, какие чаи помогают уснуть быстро, спать глубоко и просыпаться с ощущением покоя и бодрости.

💛 Вас ждут 7 простых, но очень эффективных напитков: ромашка, мята, мелисса, лаванда, липа, валериана и даже банановый отвар!

Мы поговорим о том, как правильно заваривать чай, какие сочетания трав самые полезные, и какие вечерние привычки улучшают сон.

☕ Это видео особенно полезно для людей старше 60 лет, которые хотят заботиться о себе естественным и мягким способом.

Не забудьте подписаться, если хотите больше видео о здоровье, сне и активной жизни в зрелом возрасте.

Спокойной ночи — и будьте здоровы!
#чайдлясна#какзаснутьпосле60#народныесредствадлясна
#здоровьепожилыхлюдей#ессонницаупожилых

Видео Лучшие ТРАВЫ ДЛЯ СНА после 60 – Чай, КОТОРЫЙ ПОМОГАЕТ заснуть легко! канала Забота о старших

#ЗаботаОСтарших #ЗдоровьеПожилых #ЖизньПосле60 #АктивнаяСтарость #ПоддержкаПожилых Пожилые здоровье питание здоровое питание ессонница у пожилых здоровье пожилых людей народные средства для сна как заснуть после 60 чай для сна

Комментарии отсутствуют

Информация о видео

21 июля 2025 г. 14:00:08

00:24:04

Забота о старших

Теги

Правообладателям

Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав

Комментарии

Другие видео канала

Лучшие ТРАВЫ ДЛЯ СНА после 60 – Чай, КОТОРЫЙ ПОМОГАЕТ заснуть легко!

Рыба после 65 — секрет здоровья, крепких костей и ясного ума!-здоровье пожилых людей

Пожилые: 7 фруктов, полезных для желудка пожилых людей - ешьте правильно для здоровья

Пожилые:Простые продукты для здоровья сердца после 60 - ешьте правильно и живите дольше

Пожилые:Как правильно пить воду, чтобы жить дольше и чувствовать себя лучше | умное питание после 60

Питание после 60: продукты, которые мягко очищают организм и дарят энергию | умное питание после 60

Пожилые: Что есть после 60, чтобы память оставалась крепкой | умное питание после 60

Пожилые: как сохранить здоровье после 60 всего лишь изменив питание |умное питание после 60

Как питаются ЯПОНСКИЕ ДОЛГОЛЕТЕЛИ СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ после 60 лет!здоровье пожилых людей

Чистое питание после 60: как есть вкусно, полезно и жить без лекарств - здоровье пожилых людей

Пожилые : что есть, чтобы избавиться от боли в желудке? | умное питание после 60

4 ПРОДУКТА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЫШЦ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ — Как сохранить СИЛУ и ПОДВИЖНОСТЬ в любом возрасте

Долгая радость после 60: умное питание для хорошего настроения каждый день | умное питание после 60

Пожилые:Простые продукты, которые улучшают настроение после 60 лет – ешьте каждый день!

Что есть каждый день после 60 лет 10 простых продуктов для здоровья, молодости и долголетия

Пожилые: КАКОЕ МОЛОКО ПОЛЕЗНО для СУСТАВОВ после 60 ЛЕТ? Лучшие советы для ПОЖИЛЫХ людей

Пожилые: 5 ферментированных продуктов для здоровья кишечника после 60 лет

5 волшебных продуктов, которые спасают сердце после 60 — почему врачи молчат об этом?

Секреты долгой жизни - как питаться после 60, чтобы чувствовать себя моложе |умное питание после 60

После 60 лет эти орехи нельзя есть!4 опасные и 4 полезные для здоровья-здоровье пожилых людей

Пожилые:Питание весной после 60 лет - как правильно есть, чтобы чувствовать лёгкость и энергию