맨몸 운동을 통한 근육 성장의 한계는 어디까지일까?
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문의 : kununsci@gmail.com
참고 자료
Medicine & Science in Sports & Exercise - Progression Models in Resistance Training for Healthy Adults
Schoenfeld BJ, Peterson MD, Ogborn D, Contreras B, Sonmez GT. Effects of low-vs. high-load resistance training on muscle strength and hypertrophy in well-trained men. J Strength Cond Res.
Видео 맨몸 운동을 통한 근육 성장의 한계는 어디까지일까? канала 건강과 운동은 과학이다
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Medicine & Science in Sports & Exercise - Progression Models in Resistance Training for Healthy Adults
Schoenfeld BJ, Peterson MD, Ogborn D, Contreras B, Sonmez GT. Effects of low-vs. high-load resistance training on muscle strength and hypertrophy in well-trained men. J Strength Cond Res.
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