Лечебный танец для снятия стресса

Сегодня в рамках марафона «Твой путьк здоровью» мы с Вами познакомимся с танцевально-двигательной терапией. Встречайте на «танцполе» кабинета психотерапии нашего спикера – Ларису Ивановну Касатскую.

У лечебного танца нет названия, но есть много-много пользы. Ритмичные движения под музыку помогают расслабиться, отвлечься от плохих мыслей, получить удовольствие и сделать шаг на пути к самовыражению.

Дождитесь, когда все домашние отправятся по своим делам и отдадут квартиру в Ваше пользование. Включайте музыку по громче и начинайте протанцовывать свои эмоции. Как это сделать правильно, смотрите в видео.

Скачайте трек по ссылке https://cloud.mail.ru/public/TmfD/4g2M8VaxL

Присоединяйтесь к марафону "Твой путь к здоровью" в наших социальных сетях:

Инстаграм https://www.instagram.com/marafon_altaiwest/
ВКонтакте https://vk.com/altai.west/
Одноклассники https://ok.ru/beloku/

Делитесь впечатлениями в своей ленте под хэштегом #марафон_алтайвест

Видео Лечебный танец для снятия стресса канала Алтай-West