Вот что нужно готовить на обед. Идея для полноценного обеда

Предлагаю три блюда для полноценного обеда, готовится все буквально 20 минут. На первое суп, на второе рулетики из куриной грудки и мясной салат.
Приглашаю всех на свой кулинарный сайт "Знатный повар", здесь https://znatniapowar.ru много простых рецептов.

Подписывайтесь на мой телеграмм канал https://t.me/bidtriirezepti

*************************
Рецепт № 1 Салат
Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт.
Отварная свинина - 200 гр.
Огурцы маринованные - 1 шт.
Помидоры - 1 - 2 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Зелень укропа и петрушки
Сметана
************************
Рецепт № 2. Суп
Ингредиенты:
Вода - 1,2 л.
Лапша - 80 гр.
Грибы свежие - 100 гр., сухих берите меньше
Лук - 1 шт.
Морковь - 50 гр.
Мало подсолнечное - 2 ст.л.
Зелен, лавровый лист
******************************
Рецепт № 3 Куриные рулетики
Ингредиенты
Куриная грудка - 1-2 шт.
Изюм - 30 гр.
Груша - 1/2 шт.
Сметана - 100 гр.
Масло для обжарки
Соль, перец
Здесь другие рецепты из куриной грудки https://www.youtube.com/watch?v=TW7YdPlwWHo&list=PLLuEdcrIj6mXevzsCqdRf1s6gHc7GvZ1n

Мой канал на Яндекс Дзен, здесь все рецепты в текстовом формате https://zen.yandex.ru/prostovkysno

Что еще можно посмотреть на канале

Завтраки https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuEdcrIj6mXlEzj-kwu_Xk4_r6p6XFP-
Десерт https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuEdcrIj6mW9pm2ZYjrGzTgFnC5jQldm
Выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuEdcrIj6mUi8BtWbMUKQqf1tEGjS7sX
Первые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuEdcrIj6mU2zasDCBguiPq083tmmDqc
Салаты https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuEdcrIj6mVaVk2QJPvjzi0k-L4nEN8a
Вторые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuEdcrIj6mWTEuV0ul6fqjSiG11yihzy
Бутерброды https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuEdcrIj6mXV4F261ex_VPEo7l3V8rzS
Закуски https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuEdcrIj6mUdkyXOTXYvnoVekpkmjNC7
Блюда на Новый год и праздники https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuEdcrIj6mVuja5qkKDvkfKKM_62vWxj
Заготовки на зиму https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuEdcrIj6mUXs8YXgQ5EQH2ILqZ0tGb0
Мои группы
в фейсбуке https://www.facebook.com/groups/331595907522932/
в одноклассниках https://ok.ru/group/55417641763038
вКонтакте https://vk.com/club186614294
Заходите подписывайтесь
Мой канал на фейсбуке https://www.facebook.com/%D0%93%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BC-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE-%D0%B2%D0%BA%D1%83%D1%81%D0%BD%D0%BE-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE-107132387324253/?modal=admin_todo_tour
#куринаягрудка #филекурицы #сытныйужин #рецепт

Видео Вот что нужно готовить на обед. Идея для полноценного обеда канала Знатный повар - Готовим просто вкусно быстро