MINDFULNESS Meditación | Cómo vivir con Atención Plena

Descubre el mindfulness desde los bosques de Finlandia en español. Con atencion plena en el aquí y ahora, te muestro los primeros pasos para una vida consciente sin ansiedad ni estres para dormir mejor. Ideal para niños y adultos. Sin necesidad de libros. Estas son las primeras tecnicas de meditation. Esta es una receta sana y macrobiótica para alimentar el desarollo espiritual.

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