Составление рациона питания!

Умеете ли вы правильно составлять рацион питания? Сколько нужно потреблять белков, жиров, углеводов?

Как рассчитать суточную норму БЖУ и килокалорий?

Как нужно правильно составлять рацион? На этот и другие вопросы ответит Наталия Гнездилова – психолог, специалист по комфортному похудению и эмоциональному ожирению.

Много статей, техник и медитаций направленных на снижение веса без диет и тренировок на сайте http://magia-stroinosti.ru/
===================================================
Вас интересует снижение веса? Вам нужна поддержка психолога?

Если да, то получите бесплатный психологический курс по снижению веса - толковый, без воды, только факты и причины возникновения лишних килограммов
http://magia-stroinosti.ru/wppage/novy-j-put-k-strojnosti-2-2/

Видео Составление рациона питания! канала Наталия Гнездилова