2й ефір «Інтелект з переляканими очима. Що допомагає українцям підтримувати власні сили?»

Тема ефіру - ресурси. Де брати сили?
Говорили про закриття первинних потреб: в їжі, спокої, захищеності. Якщо не задовольнити ці потреби, не може бути руху вперед.

Говорили про величезний ресурс - люди. Людині потрібна людина. Потрібно шукати поряд з собою людей. Хтось з них точно вам допоможе!

Поділились інструментами:
- «ротиком в ушко», коли потрібно іншим людям говорити про себе та свої потреби.
- техніка роботи з ресурсами «3R”:
➡️ Reality (Реальність): визначити свій поточний стан «я бачу, чую, відчуваю, переживаю»
➡️ Reaction (Реагування): які слова-протилежності мені зараз важливі, як я реагую зараз і можу зробити щось, Щоб покращити своє положення?
➡️ Refreshment (Оновлення): який елемент можна додати до свого життя, щоб поновити або зберегти ресурси? Що зміню в своїх діях, щоб змінити свій стан?

#ЖИТТЯ _ПЕРЕСЕЛЕНЦЯ_vs_БІЖЕНЦЯ

Видео 2й ефір «Інтелект з переляканими очима. Що допомагає українцям підтримувати власні сили?» канала Olga Malyschok