Блинчики без муки ( 37 Калорий)

Группа в контакте: vk.com/fat_free
Создание индивидуальных программ питания для снижения веса.
Личная страница vk.com/evteshinamarina
Блинчики light
Пищевая и энергетическая ценность на 1 блинчик
Ккал: 37 Ккал
Ж 02
У 05
Б 7.4

Для одного блинчика :
- клетчатка 10 гр.
- белок 2 шт.
- вода 30 мл.
- заменитель сахара, соль.
Смешать с помошью венчика все ингридиенты.
Разогреть блинную сковородку. Капнуть 1 каплю масла на сковороду и растереть ее бумажной солфеткой.
Вылить тесто на сковороду и обжарить блинчик с обеих сторон.
Готовые блинчики присыпать корицей.
Я очень люблю блинчики. Особенно вкусно их есть с кефиром.
Воспоминания из детства 😋😋😋
Больше вкусных и полезных низкокалорийных рецептов в моем Instagram.com/lady_fat_free

Видео Блинчики без муки ( 37 Калорий) канала LowFat Gourmet