Yoga para el Equilibrio Mental y Emocional - Kundalini - Cultivarium

Esta es una clase enfocada al equilibrio emocional y mental, con un enfoque en el 3er chakra para doblar la negatividad, trabajar con las inseguridades y la sensibilidad y darle a la mente una mejor capacidad de fortaleza, que nos dará resistencia y claridad.

Esta clase también puede ser una buena practica para prevenir la menopausia precoz.

Practica y cuéntame en los comentarios aquí abajo tu experiencia.

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Kundalini Yoga: llamado también la yoga de la consciencia, cada sesión es muy dinámica e integra asanas (posturas), pranayama (respiración), meditación, mudras (posturas de las manos) y mantras (frases sagradas). Todas las Kriyas (secuencias) de Kundalini están diseñadas a obtener un resultado específico, hay secuencias para la flexibilidad, la depresión, balance de energía, para fortalecer el cuerpo, para la vista, etc. El Kundalini yoga es como crear un caos controlado para despertar el cuerpo, la mente y el espíritu.

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Cultivarium – Descargo de Responsabilidad
Consulta con tu medico antes de empezar o modificar cualquier programa de ejercicio físico o estilo de vida. Practicando estas secuencias o serie de ejercicios aceptas que lo haces de forma voluntaria y bajo tu responsabilidad. Entiendes que hay riesgos inherentes a la participación del ejercicio y otras actividades físicas, las cuales aceptas y asumes. Entiendes que de llevar a cabo la presente actividad, cualquier daño que se produzca será de tu exclusiva responsabilidad y riesgo, liberando de esta manera de cualquier clase de responsabilidad a Cultivarium.

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