Виды йоги и какой тип йоги выбрать для себя! Серега Йога.
Высшее образование в йоге - https://yoga-academy.online
Привет, я - Сергей Литау и это канал Академии йоги! Вся правда о йоге на этом канале.))
Сегодня в этом выпуске мы поговорим о видах йоги.
Разберемся чем они отличаются, для кого подходит и ответим на главный вопрос - какой тип выбрать для себя?
Что такое йога в целом, первое правило йоги?
Что нужно чтобы заниматься йогой?
Йога или утренняя зарядка?
И конечно же, как йога лечит - Я расскажу вам на своем личном примере, как после тяжелой аварии восстановился и продолжил свой путь здоровым и счастливым человеком.
О йоге и здоровье можно писать бесконечно.) Но мы ведь на YouTube, поэтому ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал, ставьте колокол, чтобы получать пользу.
Видео раз в неделю.
Как сесть на шпагат без боли? Такие запросы мы видим в YouTube.
В этом видео, я отвечаю на этот вопрос. Раскрою вопрос глубже. А именно, зачем и для чего нужно развивать растяжку и может быть садиться на шпагат.
Вы поймете зачем вам садиться на шпагат и растягиваться, как это делать правильно? Что нужно чтобы сесть на шпагат?
Разговоры о том, что за 30 минут можно сесть на шпагат, который будет безопасным для вас, это вранье!
Как всегда для любых результатов со своим телом, нужно работать регулярно. Всегда следуйте принципу йоги - ахимса. Не вредите себе.
Смотрите видео и развивайтесь. Всем желаю здоровья!)
#йога #академия йоги
Наш инстаграм с полезными практиками, историями людей и бнусами для всех любителей йоги - https://www.instagram.com/yoga_academy.online/
Видео Виды йоги и какой тип йоги выбрать для себя! Серега Йога. канала Академия Йоги
Привет, я - Сергей Литау и это канал Академии йоги! Вся правда о йоге на этом канале.))
Сегодня в этом выпуске мы поговорим о видах йоги.
Разберемся чем они отличаются, для кого подходит и ответим на главный вопрос - какой тип выбрать для себя?
Что такое йога в целом, первое правило йоги?
Что нужно чтобы заниматься йогой?
Йога или утренняя зарядка?
И конечно же, как йога лечит - Я расскажу вам на своем личном примере, как после тяжелой аварии восстановился и продолжил свой путь здоровым и счастливым человеком.
О йоге и здоровье можно писать бесконечно.) Но мы ведь на YouTube, поэтому ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал, ставьте колокол, чтобы получать пользу.
Видео раз в неделю.
Как сесть на шпагат без боли? Такие запросы мы видим в YouTube.
В этом видео, я отвечаю на этот вопрос. Раскрою вопрос глубже. А именно, зачем и для чего нужно развивать растяжку и может быть садиться на шпагат.
Вы поймете зачем вам садиться на шпагат и растягиваться, как это делать правильно? Что нужно чтобы сесть на шпагат?
Разговоры о том, что за 30 минут можно сесть на шпагат, который будет безопасным для вас, это вранье!
Как всегда для любых результатов со своим телом, нужно работать регулярно. Всегда следуйте принципу йоги - ахимса. Не вредите себе.
Смотрите видео и развивайтесь. Всем желаю здоровья!)
#йога #академия йоги
Наш инстаграм с полезными практиками, историями людей и бнусами для всех любителей йоги - https://www.instagram.com/yoga_academy.online/
Видео Виды йоги и какой тип йоги выбрать для себя! Серега Йога. канала Академия Йоги
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Подключись к бесконечному источнику энергии | Кундалини йогаБоли в спине. Йога - здоровая спинаКТО НАБЛЮДАЕТ ЗА НАМИ И ЧТО КОНТРОЛИРУЕМ МЫ. Леонид Тугутов (Лакшми Нараяна Дас). Лекция-семинар.Практика Асан. Самые Главные ПравилаЯков Маршак — о собственном алкоголизме, йоге и о том, как вылечить любую зависимостьВиды йоги. Малиновская. Баланс йогаКак сесть на шпагат без боли. Растяжка для начинающих.Как стать преподавателем йоги? Cергей ЛитауЧто такое йога? Основные подходы.Андрей Сидерский «Как работает йога?»Стили йоги: Виньяса, Айенгар, Кундалини, Аштанга, Инь, Хот что все это? | Йога chilelavidaВ.А.Шемшук. Обзорная лекцияКак быстро похудеть. Действенный способ похудеть. Как йога поможет в борьбе. Йога для похудения.Кундалини йога – самая опасная в мире! Как это работает | SISTER’S AROMAКундалиниРабота преподавателя йоги. Мой путь и несколько советов начинающим преподавателям.Психология и психотехника ЙогиЙога для начинающих, йога для новичковЙОГА | ТОП 10 ОШИБОК НАЧИНАЮЩИХЗдоровая шея за 10 минут ежедневных упражнений