CROSSFIT DÉBUTANTS : 10 Mouvements de Base !

Crossfit Débutants : 10 Mouvements de Base !
Dans cette vidéo, je te présente 10 exercices et mouvements de base de Crossfit, pour les débutants en Crossfit c'est juste les meilleurs exercices de musculation à réaliser ! Avec ces exercices de Crossfit, vous allez constater un " Crossfit avant apres " incroyable ! Avec des mouvements de base de crossfit tels que les burpees, le wall ball ou le box jump, ces exercices sont bons pour le crossfit homme comme pour le crossfit femme !

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