리포머 골반스트레칭 골반교정 코어강화 편도체안정화 #music
호흡과 함께 동작을 시행하며 불안정한 자세에서 골반에 안정화를 찾고 코어에 힘을 알아차린다.
팔 동작과 도리도리 동작은 하체가 모르게 한다.
오늘도 건강하세요♡
Видео 리포머 골반스트레칭 골반교정 코어강화 편도체안정화 #music канала 람보tv (무량각)
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23 апреля 2024 г. 6:18:18
00:01:00
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