Воздушные снаряды - Академия танца

Изящный танец в шелках или грациозные движения на тонком обруче – вас ждет полное растворение в музыке и свобода самовыражения. Однако, это каждый раз высокоинтенсивные тренировки на все группы мышц. Вы классно прокачаете тело.

В воздухе активнее включаются мышцы, которые отвечают за равновесие корпуса. Попробуйте удержаться на полотнах ровно – вы поймете какая это мощная нагрузка.

Тело реагирует на непривычные движения и положение в пространстве. Поэтому включает механизмы для максимальной адаптации в новых условиях. Вы быстрее нарастите выносливость и ловкость.

Работа в воздухе на разной высоте и во множестве положений отлично тренирует равновесие. Почти космическая подготовка: вертикально, горизонтально, вниз головой и в любую сторону. У вас будет меньше кружиться голова в быту. Качаясь на качелях с ребенком, кружась на каруселях или доставая что-то с верхних полок.

На полотнах и кольцах необходимы гибкость и растяжка, чтобы все позы выглядели эстетично и красиво. Поэтому каждая тренировка включает блок упражнений для их развития. Постепенно вы добьетесь нужного результата.

Разносторонняя нагрузка помогает сформировать красивый рельеф и привести тело в порядок. Вы проработаете мышцы, которые сложно «достать» занимаясь на полу.

В воздухе невозможно профилонить. Поэтому, если ваше тело просит новой нагрузки и ощущений, приходите. Если есть давняя мечта о красивом и изящном танце на высоте, то пора ее воплотить! Мы создали все технические возможности для этого. В наших залах профессиональное оборудование для воздушной акробатики: система крепления воздушных снарядов, кольца, ткань необходимой степени упругости, которая подойдет даже новичкам, и в нашей команде только лучшие педагоги. На занятии мы уделяем много внимания: общей физической подготовке, специальной нагрузке, которая поможет вам тренироваться и танцевать в удовольствие.

Видео Воздушные снаряды - Академия танца канала Академия Танца