Micro-Curso de Meditación trascendental

Con la meditación trascendental se puede concentrar la mente de una forma muy potente y simple, concentrar la mente significa reposar la mente. Con la meditación trascendental puedes ir deslizándote hacia una zona en que se está completamente alerta y en profunda relajación. Sin enfocarse en nada en particular, en ese estado no hay nada que uno esté pensando específicamente y, en cambio, se está alerta. Es un estado muy curioso, con su propia identidad, y se va conociendo con la práctica.

También puedes acceder a la meditación en los siguientes enlaces:
En Castellano http://insig.ht/gm_110282
En Català: http://insig.ht/gm_110274

I tens el micro-curs de meditació trascendental en català aquí: http://insig.ht/gm_110268

Gràcies.

Òscar

Видео Micro-Curso de Meditación trascendental канала Òscar Carrera