А ты уверенно стоишь на своих двух? Укрепление и растяжка стоп | S-HUBme с Лизой
Индивидуальная программа https://s-hub.me/ru#programm
Блог http://s-hub.me
А ты уверенно стоишь на своих двух?
Укрепление и растяжка стоп.
#cтретчинг (буквально «растяжка»)– эффективнейший и полезнейший для здоровья вид фитнеса, позволяющий добиться небывалой гибкости всего тела и сесть наконец на #шпагат!
Уроки #shubme доступны онлайн, а значит, в любой точке мира. Вы можете заниматься буквально везде: #фитнесдома, в командировке, в отпуске. Даже в комфортной обстановке с подругами! Растяжка ног в домашних условиях теперь доступна всем.
#Растяжка необходима вам, если вы испытываете дискомфорт, потому что:
• Большую часть своего времени вы проводите сидя.
• Ваше тело находится в постоянном тонусе.
• Вы не умеете расслабляться, а бытовые дела поглотили вас с головой.
• Вас преследуют постоянные головные боли.
• Вы начали замечать, что кожа становится дряблой.
• У вас нет времени или возможности посещать спортивные клубы.
• Вы #молодаямама, и вам просто необходима рациональная физическая нагрузка для восстановления.
• У вас проблемы с суставами и бывают судороги.
• Боли в спине, ногах и руках не дают вам покоя.
• Постоянные головные боли преследуют вас.
• Появилась вялось, склонность к депрессиям, хандра.
Instagram http://www.instagram.com/elisaveta.shubme
Facebook http://www.facebook.com/stretchinghub
Twitter http://www.twitter.com/StretchingHUB
_
Full body workout program https://s-hub.me/en#programm
Art of stretching on Amazon https://goo.gl/UNpd19
#Stretching is the most effective and healthiest kind of #fitness which helps to reach incredible body flexibility and finally do the #splits!
You can find me online so anywhere in the world. You can train everywhere: at home, in vacation or during your business trip. Moreover, even with your friends in somebody’s cozy place.
You need stretching routine if you feel uncomfortable because:
• You sit most of your time.
• Your body feels a constant tension.
• You can’t relax, your routine is your boss.
• You have a permanent headache.
• You start noticing you have loose skin.
• You lost a taste of life and dream about changes.
• You are young mother and you just need the proper recovery program.
• You have problems with your joints and sometimes feel convulsions.
• You feel uncomfortable because of backache, leg ache and arm ache.
• You are sick of permanent headache.
• You don’t feel enough desire or passion.
• You are depressed and exhausted.
Instagram http://www.instagram.com/elisaveta.shubme
Facebook http://www.facebook.com/stretchinghub
Twitter http://www.twitter.com/StretchingHUB
Видео А ты уверенно стоишь на своих двух? Укрепление и растяжка стоп | S-HUBme с Лизой канала S - HUBme Онлайн Студия
Блог http://s-hub.me
А ты уверенно стоишь на своих двух?
Укрепление и растяжка стоп.
#cтретчинг (буквально «растяжка»)– эффективнейший и полезнейший для здоровья вид фитнеса, позволяющий добиться небывалой гибкости всего тела и сесть наконец на #шпагат!
Уроки #shubme доступны онлайн, а значит, в любой точке мира. Вы можете заниматься буквально везде: #фитнесдома, в командировке, в отпуске. Даже в комфортной обстановке с подругами! Растяжка ног в домашних условиях теперь доступна всем.
#Растяжка необходима вам, если вы испытываете дискомфорт, потому что:
• Большую часть своего времени вы проводите сидя.
• Ваше тело находится в постоянном тонусе.
• Вы не умеете расслабляться, а бытовые дела поглотили вас с головой.
• Вас преследуют постоянные головные боли.
• Вы начали замечать, что кожа становится дряблой.
• У вас нет времени или возможности посещать спортивные клубы.
• Вы #молодаямама, и вам просто необходима рациональная физическая нагрузка для восстановления.
• У вас проблемы с суставами и бывают судороги.
• Боли в спине, ногах и руках не дают вам покоя.
• Постоянные головные боли преследуют вас.
• Появилась вялось, склонность к депрессиям, хандра.
Instagram http://www.instagram.com/elisaveta.shubme
Facebook http://www.facebook.com/stretchinghub
Twitter http://www.twitter.com/StretchingHUB
_
Full body workout program https://s-hub.me/en#programm
Art of stretching on Amazon https://goo.gl/UNpd19
#Stretching is the most effective and healthiest kind of #fitness which helps to reach incredible body flexibility and finally do the #splits!
You can find me online so anywhere in the world. You can train everywhere: at home, in vacation or during your business trip. Moreover, even with your friends in somebody’s cozy place.
You need stretching routine if you feel uncomfortable because:
• You sit most of your time.
• Your body feels a constant tension.
• You can’t relax, your routine is your boss.
• You have a permanent headache.
• You start noticing you have loose skin.
• You lost a taste of life and dream about changes.
• You are young mother and you just need the proper recovery program.
• You have problems with your joints and sometimes feel convulsions.
• You feel uncomfortable because of backache, leg ache and arm ache.
• You are sick of permanent headache.
• You don’t feel enough desire or passion.
• You are depressed and exhausted.
Instagram http://www.instagram.com/elisaveta.shubme
Facebook http://www.facebook.com/stretchinghub
Twitter http://www.twitter.com/StretchingHUB
Видео А ты уверенно стоишь на своих двух? Укрепление и растяжка стоп | S-HUBme с Лизой канала S - HUBme Онлайн Студия
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Как восстановиться после родов? Быстро и эффективно | Практика и советы | S-HUBme с Лизой](https://i.ytimg.com/vi/qEsw_7Aanok/default.jpg)
![Как начать ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ | Здоровый образ жизни | S-HUBme с Лизой](https://i.ytimg.com/vi/Uu-EnUQzOD4/default.jpg)
![Гибкость – надежное лекарство! Или как избавиться от боли в спине! S-HUB c Лизой Андреевой](https://i.ytimg.com/vi/hB8jqDPdVag/default.jpg)
![Витаминная бомба | Смузи со шпинатом | S-HUBme с Лизой](https://i.ytimg.com/vi/TNJJXrfotEk/default.jpg)
![Искусство растяжки |Развитие гибкости | S- HUBme](https://i.ytimg.com/vi/VuuLSBftK-A/default.jpg)
![Как убрать жир | Плоский живот или качаем пресс дома | S-HUBme](https://i.ytimg.com/vi/d9V41olXEWg/default.jpg)
![Рецепт перловой каши со шпинатом! Правильное питание! S-HUBme с Лизой Андреевой](https://i.ytimg.com/vi/jBdQeV_p5nI/default.jpg)
![Пресс за 8 минут | Тонкая талия | Плоский живот | S-HUBme c Лизой](https://i.ytimg.com/vi/atTKqxZSVFs/default.jpg)
![Разминка и укрепления коленного сустава | Повышение подвижности и профилактика артроза | S-HUBme](https://i.ytimg.com/vi/m0OLjtSC3g4/default.jpg)
![Идея для полезного завтрака | Яблочные круги с медом или быстрые оладьи | S-HUBme с Лизой](https://i.ytimg.com/vi/vd71cLyXfT0/default.jpg)
![Как снять усталость с ног | Растяжка ног у стены | S-HUBme с Лизой](https://i.ytimg.com/vi/QWYkpsq9la8/default.jpg)
![Здоровое питание | Пищевые добавки | БАДы | S-HUBme с Лизой](https://i.ytimg.com/vi/AuxY0Vgzvfw/default.jpg)
![Упражнения для спины | Разминка для позвоночника | S-HUBme c Лизой](https://i.ytimg.com/vi/1dyY1clzFC0/default.jpg)
![Cыр фета! Питательный завтрак, вкусный салат и вегетарианская паста! S-HUBme с Лизой](https://i.ytimg.com/vi/bW0yXTb7zbg/default.jpg)
![Искусство растяжки | Ровная осанка и красивые руки за 10 минут | S-HUBme c Лизой](https://i.ytimg.com/vi/79gD7Nb3tdI/default.jpg)
![Как убрать жир с живота | Плоский живот за 5 минут | S-HUBme с Лизой](https://i.ytimg.com/vi/qsqC4Imy4Dg/default.jpg)
![Кнедлики с клубникой или полезные вареники | S-HUBme с Лизой](https://i.ytimg.com/vi/L6n9ca1skuE/default.jpg)
![Доброе утро | Тонизирующая растяжка | S-HUBme c Лизой](https://i.ytimg.com/vi/p67yOhEBN4o/default.jpg)
![Полезные овсяные маффины с инжиром | S-HUBme с Лизой](https://i.ytimg.com/vi/DweyJywjU4I/default.jpg)
![Витаминный суп с кинзой на рыбном бульоне | S-HUBme с Лизой](https://i.ytimg.com/vi/EFZBngIdHLI/default.jpg)