Fitness : sport et ostéoporose

Le coach sportif Lucien Coulombel nous montre quelques mouvements et exercices pour lutter contre l'ostéoporose, cette maladie qui se caractérise par une dégradation de la masse osseuse, dû à une fragilité du squelette.
Lutter contre l'ostéoporose se prévoit dès l'adolescence afin de renforcer les os. La course à pied et le tennis sont des sports qui obligent le corps et les os à s'endurcir.

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