PIEGAMENTI AGLI ANELLI: UTILI O PERDITA DI TEMPO?

Molto spesso vedo assegnato questo esercizio in diverse schede....e capitano diverse situazioni
-funi troppo corte e beneficio dell'instabilità nullo
-funi troppo lunghe e persone troppo deboli
-in generale persone che, non essendo abituate a lavorare in intabilità, non potranno mai trarre reale beneficio da questo esercizio

Parlo da persona che si allena con gli anelli regolarmente da diversi anni e che allena chi compete sugli anelli a livello agonistico

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