БЕГОВАЯ РАЗМИНКА БАСКЕТБОЛИСТА

Третья часть разминки перед тренировочным или соревновательными процессом - скоростные упражнения. В завершении разминки хорошо использовать упражнения с увеличением и изменениям скорости, а также вида передвижения. Небольшое количество упражнений, но по несколько повторов будут хорошей подготовкой к баскетбольной работе.
Хорошо проведённая разминка снижает риск травм на 90%.

🏀 Наш сайт: https://terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Twitter — https://twitter.com/terball_ru
Вконтакте — https://vk.com/terball
Instagram — https://www.instagram.com/terball.ru
Facebook — https://www.facebook.com/terball.ru
Яндекс.Дзен — https://zen.yandex.ru/id/5c3db3fce9811200ae0c129b
Telegram — Баскетбольные новости каждую неделю: https://tlgg.ru/news_basketball

Видео БЕГОВАЯ РАЗМИНКА БАСКЕТБОЛИСТА канала Территория мяча