Acouphènes et sophrologie

Si vous avez des acouphènes, ces bruits parasites dans les oreilles, vous remarquez qu’ils sont plus présents quand vous êtes sous stress. Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute à Paris, vous a préparé des exercices de sophrologie qui vont vous détendre et donc modifier l’intensité et la perception douloureuse du bruit. La sophrologie ne guérit pas l’acouphène mais va vous aider à ne plus vous focaliser sur ce son. Découvrez ces techniques de respiration, de visualisation et de mouvements doux, en vidéo.

Réalisation : Florence Lemaire
Présentation : Delphine Bourdet http://delphinebourdet.com/

Tout savoir sur les acouphènes http://www.doctissimo.fr/html/sante/audition/sa_5503_acouphenes.htm
Forum Audition http://forum.doctissimo.fr/sante/audition/liste_sujet-1.htm
Le site de Delphine Bourdet https://delphinetordjman.fr/

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