ВТОРОЙ ЭТАП ПОДГОТОВКИ. ТЕСТИРОВАНИЕ ОРГАНИЗМА. BANDA CROSSFIT

Итак, за спиной LUXEMBOURG IRONMAN 70.3! Это было сложно, но круто. Масса впечатлений. Есть понимание где, как и что работает. Продолжаем тренироваться дальше!

Перед новым этапом тренировок нужно проводить тестирование, это очень важно. Нужно понимать, где ставить акценты, где есть проблемы, над чем нужно работать. Поэтому я пошел в #BANDACROSSFIT где посетил ЛАБОРАТОРИЮ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТЕСТИРОВАНИЯ ENDURANCE.
Я провел тестирование с Виталием Самуиленко, а это, на секундочку, магистр спортивной физиологии и мастер спорта по гребле!
Провел диагностику организма, определил свои пульсовые зоны, а именно вариабельности сердечного ритма и динамику SpO2 в которых очень важно тренироваться каждому спортсмену. Получил рекомендации по воде, которую нужно пить во время подготовки. В общем, смотрите, следите, тренируйтесь!

Особая благодарность спонсору #УманьПиво за поездку
http://umanpivo.ua 🙌 🍺 🇺🇦

B большое спасибо #BANDACROSSFIT http://www.crossfitbanda.com
за тестирование организма! 🙏 💪 🏋🏻
Подписывайтесь:
Ютуб – http://bit.ly/2sJXup1
Инстаграм – https://www.instagram.com/andrew_kysil
Фейсбук – https://www.facebook.com/Kysil.Andriy
ВК – https://vk.com/anatolievicha

По поводу сотрудничества и партнерства:
andrey@tetrisvideo.com

Видео ВТОРОЙ ЭТАП ПОДГОТОВКИ. ТЕСТИРОВАНИЕ ОРГАНИЗМА. BANDA CROSSFIT канала Андрей Кисиль - Канал о спорте и мотивации