【初公開☆】食費が半額に！主婦歴20年超あおにーな式食費節約術10選【完全攻略】

【食費が8万→4万に☆1周まわってやっぱりこれが1番節約になる！主婦歴20年超のあおにーなが4年実践してる技の数々を一挙初公開！】

◆チャンネル紹介

『1週間作り置き4人分○○○○円おかず』動画
『お弁当作りおき』や『子どもが喜ぶ作りおき』などの特別作り置き動画
週1〜2回『作り置き』動画をアップしています。

お見逃しがないように、
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◆あおにーな式食費節約術10選が全て叶う1週間作り置き動画

○【作り置きレシピ】節約/工程少なめ/低カロリー/栄養満点/すべてが叶う献立 #130
https://youtu.be/8_9cOpJ2JRE

◆鶏むね肉のレパートリーを増やしたい方におすすめ動画

○【節約レシピ】鶏むね肉作り置きおかず&下味冷凍10選
https://youtu.be/OK2FmLMoWts

◆豚こま肉レパートリーを増やしたい方におすすめ動画

○【節約レシピ】豚肉の作り置き&下味冷凍おかず10選
https://youtu.be/tiYHFpWLMuI

◆下味冷凍をやってみたい方におすすめ動画

○ 【作り置き】下味冷凍13選|5分でできる|かんたんレシピ

https://youtu.be/-g9ZpUsf-ww
◆あおにーな初レシピ本！
『週末にパパっと作って、平日は食べるだけ！ 1週間3000円作りおきレシピ』
全144ページ　1430円(税込)

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◆【あおにーな】『レシピサイトNadia』

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