Статическая (изометрическая) тренировка на увеличение силы хвата

Этот выпуск посвящен статическим упражнение на увеличение силы хвата, укрепление связок.

Друзья, если я забыл напомнить в видео, не забывайте хотя бы вы: подписывайтесь и ставьте колокольчик на "всё". Сейчас на Youtube это очень важно. Просто подписавшись без колокольчика вы можете перестать получать уведомления о новых видео на канале. А это печально...(

С Вами на канале Сидячий Образ Жизни Арсений, Арс для друзей =). Я увлекаюсь ножами и тренировкой ловкости рук.
Тема хвата и физры переехала на новый канал "Не Сидячий Образ Жизни". Подпишись на новый канал исключительно с тренировками хвата, булавами, тренажёркой, гирями и железом https://www.youtube.com/channel/UCESiAZW6DUgqGnXddMlouHQ
На канале #НеСидячийОбразЖизни​ (Ласково #НеСОЖ​) я снимаю обзоры тренажеров, программ тренировок. Делаю ролики про эспандеры, твистеры, армлифтинг и ОФП.

➛ Купить тренажеры или оборудование для тренировок можно на моем сайте. Все ссылки на тренажеры для хвата и ОФП я собрал на странице http://sittinglifestyle.tilda.ws/grips

А на этом канале #СидячийОбразЖизни (Ласково #СОЖ) я снимаю обзоры ножей, разбираю и делаю обучение как делать трюки с ножом бабочкой (балисонгом), продвигаю флиппинг (flipping) движение, учу и учусь как жонглировать шарами и ножами.
Кроме этого, очень я люблю мультитул тематику. Поэтому на канале есть обзоры мультитулов, маленьких и больших, брендовых и китайских.
Получается, что у меня ножевой канал с элементами жонглирования.
➛ Купить нож бабочку, инструменты для ремонта ножей рекомендую из моей проверенной подборки - http://sittinglifestyle.tilda.ws/balisong

Мои видео сгруппированы в следующих плейлистах:
► Все мои трюки с балисонгом - https://www.youtube.com/playlist?list=PL4qKL_K6MafahMncja-qWa48DQprcUDaT
► Обзоры ножей бабочек, их ремонт и настройка - https://www.youtube.com/playlist?list=PL4qKL_K6MafYFbDuCCAcJFQXJtEQPjB_f
► Ловкость рук: трюки с прямыми ножами, четками, керамбитами, монетами. - https://www.youtube.com/playlist?list=PL4qKL_K6MafYaL3_Jt9e8L3bGeVfUk43p
Более детальная группировка тем сделана на главной странице канала.

Каждый желающий может стать спонсором СОЖ, будет больше обзоров и розыгрышей - https://www.youtube.com/channel/UCEIgoMtEqBUb4ePZmk9Rb9Q/join

Production Music courtesy of Epidemic Sound
☝ Использование материалов моего канала на любых ресурсах без моего согласия я категорически запрещаю. Кидаю жалобы.
☝ Я не несу никакой ответственности за все твои действия после просмотра моих видео. Повторяя что-либо показанное мной, ты принимаешь всю ответственность на себя. Соблюдай технику безопасности, используй тренировочные ножи для трюков, неси за себя и за свои действия полную ответственность самостоятельно.
☝ Будьте культурны и корректно выражайте свои мысли! Если написать мне без приветствия / с именем со строчной буквы / непонятным неграмотным текстом, то я не отвечу 100%. За личные оскорбления - бан без разговоров. На неадекватов время не трачу

Композиция "Tennessee Hayride" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Исполнитель: http://audionautix.com/

Видео Статическая (изометрическая) тренировка на увеличение силы хвата канала Сидячий Образ Жизни