5 exercícios que dão volume a seu posterior de coxa

É normal ver pessoas com bastante volume no quadríceps - a parte frontal da coxa - e nem tanto no posterior, a parte traseira. Essa desproporção ocorre porque muitas vezes a região é deixada de lado. Thiago Kotolak traz 5 exercícios que não devem sair do seu treino pra fortalecer a região. Não perca!

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