«ОТ ДОМА ДО РОДДОМА» 7 серия / Тренировка Интимных Мышц

Готовиться к родам и восстанавливаться после них важно не только эмоционально, но и физически! В сегодняшней серии проекта #ОтДомаДоРоддома Юля @_tomato_juice_please_ встретилась с заведующей Центром планирования семьи и репродукции ГКБ им. А.К. Ерамишанцева, акушером-гинекологом высшей категории, кандидатом медицинских наук Светланой Юрьевной Потаповой.
⠀
На приеме они вместе разобрали основы восстановления мышц тазового дна после родов, а также попрактиковали несколько упражнений.
⠀
А Вы задумывались о том, что интимные мышцы тоже нуждаются в тренировке? Включайте видео, уверены, Вас ждет много открытий😉

Видео «ОТ ДОМА ДО РОДДОМА» 7 серия / Тренировка Интимных Мышц канала ГКБ им. А.К. Ерамишанцева