شربة العظام 🦴بطريقة صحيحة وصحية تساعد في رفع مناعة الجسم 💪وكيفية حفظها Bone Broth

الفوائد العامة لعظام البقر:
تحسن وظائف عملية الهضم في الجهاز الهضمي، حيث تتكون عظام البقر من مادة الغليسين حيث تعمل على التقليل من آلام المعدة وتعزيز صحة وقوة الغشاء الداخلي لها، وبالتالي يمنع ظهور الكثير من المشاكل التي تتسبب بضعف الغشاء الداخلي للمعدة ومنها الحساسية، ومتلازمة ارتشاح الأمعاء.
تعزيز صحة البشرة، تساعد مادة الكولاجين المتوفرة في شوربة عظام البقر، على التخلص من علامات الشيخوخة وتعزيز صحة البشرة، وإزالة علامات التمدد، بالإضافة لتقوية الأظافر والشعر..
تقوية جهاز المناعة، تحتوي عظام البقر على المعادن والفيتامينات التي تقوي الجسم، وتمنع ظهور العديد من الأمراض، مثل نزلات البرد، والحساسيات بأنواعها، والتهابات المفاصل، والربو ومشاكل التنفس..
التقليل من وزن الجسم، تمتلك شوربة عظام البقر نسبة قليلة من الدهون والسعرات الحرارية لذلك تعتبر من الأغذية الصحية،، وتعمل الأحماض الأمينية ومادة الغلوتامين المتوفرة في عظام البقر، على تحسن عملية الأيض وزيادة طاقة الجسم، وبالتالي تساعد على التخلص من وزن الجسم الزائد.
الحصول على قسط كافٍ من النوم، تحتوي عظام البقر على مادة الغليسين التي تعد من العناصر الأساسية لمادة الكولاجين، وتعمل على تقوية ذاكرة العقل، وتحسن النوم للحصول على الوقت الكافي والهادئ.

Видео شربة العظام 🦴بطريقة صحيحة وصحية تساعد في رفع مناعة الجسم 💪وكيفية حفظها Bone Broth канала عالم أم أسيل