طريقة عمل شوربة العظم ( الكولاچين ) Bone broth (collagen) / Amal Kitchen Diet 💝

*السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة*
ياريت لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس هقدملكم طريقة عمل شوربة العظم الكولاچين و الچيلاتين الطبيعي ، مفيدة جدا و مناسبة للكيتو دايت/ قاراطاى/ وإلتهاب العظام والمفاصل أتمنى تعجبكم من Amal Kitchen Diet 💝

#كيتو_شوربة_العظم_الكولاچين_صحى_دايت_قاراطاى_

فوائد شوربة العظم 👇
****************
1. محاربة العدوى.. حيث يمكن لشوربة العظام محاربة فيروسات الأنفلونزا.

2. تقلل من التهاب وآلام المفاصل.. ووفقا للأبحاث فإن تناول طبق شوربة العظام يوميا يقلل حدة آلام المفاصل نظرا لاحتوائها على مادة "الجلوكوزامين" التى تحفز على إنتاج "الكولاجين" الذى يقلل ويساعد على إصلاح المفاصل المريضة وعلاج الالتهابات.

3. تساعد فى تشكيل وإصلاح العظام.. حيث تعتبر شوربة العظام غنية بالمواد المغذية مثل الكالسيوم والماغنسيوم وكلها تعمل على تقوية العظام بشكل عام.

4. يساعد على تحسين عملية الهضم.. الجيلاتين الناتج عن العظام يساعد تنظيم عملية الهضم.

5. يساعد على تهدئة الجسم.. إذ تحتوى الشوربة على الجلايسين والأحماض الأمينية التى لها تأثير مهدئ على الجسم وتعزيز وتحسين النوم فى الليل.

6. تعتبر الشوربة أفضل من المكملات الغذائية لما تحتويه من فيتامينات ومعادن

7. تساعد الشوربة على حماية الجلد من المشكلات الصحية بسبب مادة الكولاجين والجيلاتين وتعزز نمو الشعر.

#Kito_colagene_Health_Diet_Caratay_

Bone broth (collagen)
**********************
#Kito_Bone soup
The correct way to make soup (natural collagen bone)
_ Bone quantity of butcher (pipes)
Wash thoroughly, soak the water, and stir for two hours, then dispose of the water
Boil the bones in water for only 30 minutes, then drain from the water
We put the bone in an oven tray and fry from 45 to 60 minutes
_ The bone is immersed in boiling water and the rim (exhalation) is removed whenever it appears on the surface of the soup
Add with soup (onion, 2 sticks of celery, cardamom cloves, cloves, peppers, laura or laurel leaves)
Leave the soup on low heat for 24 to 48 hours. The longer the cooking time, the better the benefit of a greater amount of collagen and natural gelatin.
_ People who say the cooking period will be very long and afraid of the gas considered it a treatment because it is really very useful.
A cup of soup 250 ml
Zero carb
1 gram of fat
9 grams protein
One tablespoon of fat
It contains 11 grams of fat
It must be calculated within
Fat used

""""""""'""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك القناة برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت 👇
https://www.youtube.com/channel/UCZ3tqCj-r9z0CdMhtsaWbyA

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت 👇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي 👇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت 👇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب 👇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm

Видео طريقة عمل شوربة العظم ( الكولاچين ) Bone broth (collagen) / Amal Kitchen Diet 💝 канала Amal Hussein Diet