Corrige tu postura en dos pasos | Más alto y más atractivo

#SimpleYClasico #EstiloParaHombre #LenguajeCorporal
La buena postura es crucial para la buena imagen, recordemos que esto llevó a Cuasimodo a resignarse y entregar a su chica.
Es muy probable que toda la vida hayas escuchado que es importante cuidar tu postura, incluso que si haces ejercicio estea mejora pero después de 1 año de correr 5 kilómetros diarios, la postura sigue igual.
Hoy veremos cómo mejorar tu postura en 2 pasos, uno que cubre una parte de comportamiento y otra que cubre las deficiencias físicas.

La postura correcta es con la cabeza en alto, espalda recta, el pecho ligeramente fuera y los hombros hacia atrás.
El primer paso es corregir tu comportamiento, tu costumbre a caminar y estar de pie encorvado.
Todo mal hábito como este se corrige primero aceptando que lo haces o detectando que tienes el problema y después recordándote a ti mismo, frecuentemente que debes corregir tu postura.

El segundo paso es resolver el desequilibrio muscular que genera la mala postura, esto ocurre cuando los músculos de tu mango rotatorio son débiles mientras que los músculos de tu pecho están tensos.
Podrás pensar que esto no es tu caso, sin embargo hoy en día todos estamos expuestos a actividades que favorecen la rotación interna de tus hombros lo que tensa tu pecho mientras debilita tu mango rotatorio.
Cosas como escribir en tu celular, trabajar en la computadora, manejar, etc.
La única oportunidad que tienes para remediar esto y no cansarte al pararte con buena postura es fortaleciendo tu mango rotatorio.
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