Тренировка на уличных тренажерах для начинающих атлетов и подготовка к ГТО

Тренировка на уличных тренажерах с изменяемым весом нагрузки StreetBarbell компании MB Barbell.

Тренировку проводит М/С по Дзю-до, КМС по Рукопашному бою Алексей Владимирович Юровский (г. Уфа)

Алексей предлагает авторскую тренировку, которая отлично подходит для подготовки к сдаче норм ГТО, а так же для людей занимающихся боевыми искусствами и единоборствами. Любой начинающий спортсмен может руководствоваться приемами и техниками показанными в этом видео. Тренировка интересна ещё и тем, что Алексей демонстрирует упражнения, существенно расширяющие традиционные техники занятия на тренажерах StreetBarbell. Так, например, в тренажере MB 7.32 «Разведение рук стоя», предназначенном для развития мышц спины, он выполняет упражнение на бицепс, отлично подходящее для армреслеров.

В целом тренажеры StreetBarbell позволяют разрабатывать и совершенствовать тренировочные методики, благодаря своей универсальности и отличной биомеханике. Даже небольшая площадка с базовым набором тренажеров, при умелом использовании заменяет привычный тренажерный зал. Кроме того, благодаря продуманной конструкции и понятной запатентованной системе изменения нагрузки, а так же возможности заниматься на свежем воздухе, насыщенном кислородом, получасовая тренировка по своей эффективности превосходит 2-3 часовой тренинг с закрытом финтес-клубе. По желанию любой комплекс упражнений можно начать или закончить кардио-нагрузкой — пробежкой или велопрогулкой по парку, что гораздо естественней и продуктивней чем беговая дорожка или велотренажер в зале!

Данный тренажерный комплекс установлен в Уфе, на площадке ТРЦ «Башкирия», по инициативе Военно-спортивного фонда Башкортостан и открыт для всех желающих 24 часа в сутки круглый год. Он включает в себя около 30 уличных тренажеров StreetBarbell на все группы мышц тела человека.

Присылайте свои версии тренировок на нашу почту info@streetbarbell.com, info@sportmb.ru и выкладывайте в сеть с хештегом #streetbarbell

Если Вы хотите такие тренажерные комплексы у себя в городе, пишите нам.

Наши официальные страницы в соц.сетях:
https://vk.com/mb_barbell
https://www.facebook.com/mb.barbell.5
https://www.instagram.com/mb_barbell
https://www.youtube.com/markeltren
https://www.youtube.com/streetbarbell
https://www.instagram.com/streetbarbell
https://www.facebook.com/streetbarbell

Видео Тренировка на уличных тренажерах для начинающих атлетов и подготовка к ГТО канала StreetBarbell